¿Qué es Herramientas Cognitivas?

Es una app web gratuita para registrar lo que una persona vive entre sesiones o encuentros profesionales. Sirve como material de apoyo para distintos enfoques: psicoterapia, acompañamiento, seguimiento longitudinal y trabajo entre encuentros. Los profesionales pueden vincular pacientes y ver sus registros con consentimiento explícito.

Para pacientes sí: la app sigue gratis siempre. Para profesionales hay cuatro planes claros: Gratis hasta 3 pacientes, Starter, Profesional y Clínica por contacto.

¿Mis datos están seguros?

Todos los datos sensibles se cifran en tu dispositivo con AES-256-GCM antes de enviarse al servidor. Ni nosotros ni Firebase pueden leer tus registros. Solo vos y el profesional que vos autorices tenés las claves.

¿Reemplaza a un psicólogo?

No. Es una herramienta complementaria de registro y organización. No sustituye diagnóstico ni tratamiento profesional. Si estás en crisis, consultá una línea de ayuda en salud mental de tu país — suelen ser gratuitas, confidenciales y atender las 24 horas.

¿Funciona en celular?

Sí, es una PWA que se puede instalar en Android e iOS como si fuera una app nativa, y funciona sin conexión después del primer uso.

Soy psicóloga/o, ¿cómo vinculo a mis pacientes?

Creás tu cuenta como profesional, tu paciente genera un código de vinculación desde su perfil y vos lo ingresás en el panel. Una vez vinculados, ves todos sus registros descifrados solo del lado tuyo con criptografía ECDH.

Herramientas Cognitivas

Registro personal entre sesiones — app gratuita para pacientes y profesionales

Herramientas Cognitivas es una aplicación web gratuita para registrar pensamientos, emociones y experiencias entre sesiones o encuentros profesionales. El autorregistro ayuda a conservar material concreto, seguir cambios en el tiempo y revisar lo vivido sin depender solo de la memoria. Sirve para distintos enfoques y disciplinas que trabajan con seguimiento longitudinal.

Para quienes hacen psicoterapia

Registrá situaciones, pensamientos y emociones a medida que te pasan.
Identificá temas o patrones repetidos si tu enfoque los trabaja.
Conversá con un asistente que te ayuda a poner en palabras lo que sentís — sin darte consejos ni reemplazar a tu terapeuta.
Llegá a la sesión con datos concretos en lugar de reconstruir de memoria.

Para profesionales

Panel con tus pacientes vinculados y acceso a sus registros con consentimiento explícito.
Útil para cualquier enfoque que trabaje con registro entre sesiones.
Exportación de lecturas auxiliares en PDF con notas editables.
Vinculación mediante códigos de invitación cifrados (80-bit base32).

Privacidad y seguridad

Todos los datos sensibles se cifran en tu dispositivo con AES-256-GCM + ECDH P-256 antes de enviarse al servidor. Ni el equipo de la app ni Firebase pueden leer tus registros. Solo vos y los profesionales que autorices tenés las claves.

PolÃtica de Privacidad Â· Condiciones de Uso Â· Seguridad

Para empezar

La aplicación requiere JavaScript. Activalo en tu navegador y recargá esta página. Funciona en Chrome, Firefox, Safari, Edge — desktop y mobile. Se puede instalar como PWA en Android y iOS.

Si estás en crisis, buscá una línea de ayuda en salud mental de tu país — suelen ser gratuitas, confidenciales y atienden las 24 horas.

HerramientasCognitivas

Tu espacio de autoconocimiento

HerramientasCognitivas

Herramientas Cognitivas es una aplicación web para registrar pensamientos, emociones y experiencias entre sesiones.

Sirve para pacientes y profesionales que necesitan conservar material concreto, revisarlo después y, si quieren, compartirlo con consentimiento explícito.

o con email y contraseña

Contraseña

¿Olvidaste tu contraseña?

Tus datos se cifran en tu dispositivo. Nadie más puede leerlos.

Herramientas Cognitivas

Herramientas Cognitivas es una aplicación web de registro personal cifrado para pacientes y profesionales. Su propósito es guardar pensamientos, emociones y notas entre sesiones y revisarlas después con más contexto.

Registro de Pensamientos

Anotá situaciones, identificá patrones de pensamiento y construí alternativas más equilibradas. Cada registro es un paso en tu terapia.

✓Tu registro fue guardado

Respirá profundo

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Conversar

Traé una cosa o varias. Yo lo ordeno al final, cuando decidís cerrar y guardar.

Listo, conversación guardada

Podés verla en tu registro o releer la charla completa en Mis escritos. Mientras tanto, este espacio ya quedó listo para seguir.

Tu conversación Analizando…

Traé lo que te quedó dando vueltas. Al final ordeno la charla y armo los registros que correspondan.

0 mensajes

0 min de charla

Podés mencionar varios temas distintos — los separo yo al final.

Instalá la app en tu dispositivo Accedé más rápido, sin internet y desde la pantalla de inicio.

Herramientas Cognitivas

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¿Te podemos ayudar?

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Para el paciente gratis, siempre

Para el profesional

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Mis escritos ? Tus sesiones de Escribir libre guardadas, crudas y sin editar — ordenadas por fecha. Es el archivo completo de lo que escribiste. Los Registros son el resumen ordenado; Mis escritos es la charla entera tal como fue. ×

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